Диеты и их быстротечные результаты

Выглядеть на все сто, быть стройной и красивой, такой чтобы нравиться не только себе, но и всем окружающим. Об этом мечтает практически каждая женщина, это заложено в ее психик, самой природой. Поэтому не удивительно, когда на женской фигуре появляются лишние килограммы, а после продолжительных праздников на любимом платье не сходится молния, то у прекрасного пола сразу начинается паника.

Вопрос напрашивается сам по себе - как от этих килограммов избавиться? И тут приходит гениальный ответ - только при помощи жесткой диеты. Слово диета у многих женщин ассоциируется с добровольным отказом практически от всех видов продуктов.

При этом многие не понимают значения слова «диета», которое в переводе с латинского обозначает «образ жизни». Тогда получается, что , что стройность и подтянутость фигуры достигается не жесткими ограничениями, которые дают временный результат, а путем ведения здорового образа жизни и правильно подобранного питания.

Ведь не секрет, что после очередной диеты, когда сняты все ограничения, сброшенные килограммы очень быстро возвращаются и даже увеличиваются. Организм воспринимает диету как стресс и заблаговременно начинает готовиться к новым ограничениям, откладывая жировые запасы. В итоге получается замкнутый круг. Появляется раздражение, плохое самочувствие, срывы, головные боли и даже болезни.

Где же выход?

А он всегда есть, если внимательно относиться к своему организму. Прежде всего, в такой ситуации нужно поменять отношение к еде. Освобождать свой организм от лишнего веса нужно постепенно. Ведь накапливали вы его месяцами, а сбросить пытаетесь в считанные дни. Здесь важно не навредить, не лишить организм необходимых микроэлементов, чтобы он не чувствовал себя обделенным. Женщина, которая хочет похудеть, должна принять тот факт, что образ ее жизни в плане питания должен измениться навсегда.

Преодолеть психологические барьеры помогут специалисты. Клиника "Ясная" разработала специальные программы снижения веса и формирования нового мышления и нового образа жизни.

Приходите к нам на специальный курс для желающих похудеть с твердым намерением и готовностью к изменениям. Квалифицированные врачи клиники "Ясная" помогут сделать вашу мечту реальностью!